| | 食べられないもの | 代用できるもの |
| 穀 類 |
食パン、ミルクパン、クリームパン、コッペパン、菓子パン、インスタントラーメン類 |
小麦粉、うどん、そうめん、生中華そば、マカロニ、スパゲッティー、ミルクノンパン、とうもろこし、上新粉、白玉粉、ビーフン |
| 芋・澱粉類 |
インスタントマッシュポテト |
きく芋、こんにゃく、さつま芋、じゃが芋 |
| 甘味料 |
ジャム |
砂糖、水飴、はちみつ、シロップ、自家製ジャム |
| 菓子類 |
カステラ、今川焼き、タルト、かりんとう、ボーロ、プリン、ケーキ類、シュークリーム、ドーナッツ、ババロア、ウエハース、クラッカー、クッキー、ビスケット、ホットケーキ、パイ、チョコレート、キャラメル、シャーベット、キャンディー、ドロップ、ワッフル |
ういろう、かしわもち、うぐいすもち、かのこ、あられ、せんべい、草もち、ちまき、桜もち、大福もち、ようかん、ミルクノンビスケット、ミルクノンクッキー、らくがん、くずもち、自家製シャーベット |
| 油脂類 |
マーガリン、バター |
植物油、ラード、鶏油、ショートニング |
| 肉 類 |
牛肉、牛肉加工品、羊肉、焼き肉、ハム、ソーセージ、ゼラチン |
鶏肉、豚肉、うずら肉、馬肉、かえる肉、かも肉、きじ肉、くじら肉、七面鳥肉、すずめ肉、すっぽん |
| 乳 類 |
牛乳、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳、粉乳、やぎ乳、クリーム、ヨーグルト、フルーツサワー、その他の乳酸菌飲料、練乳チーズ、アイスクリーム、バター、その他の乳飲料 |
除去乳 |
| 嗜好飲料 |
インスタントココア、粉末ジュース、市販のジュース、コーラ、サイダー |
緑茶、ウーロン茶、紅茶、コーヒー、プラッシー |
| 野菜・果物類 |
果物の缶詰 |
生の野菜・果物類 |
| 調味料 |
ビーフコンソメ、市販のルー(カレールー、ホワイトソース)、ポタージュスープの素、インスタントスープ |
塩、しょうゆ、酢、みそ、トマトケチャップ、トマトピュレ、ソース、ドレッシング、みりん、自家製のルー |
| | 食べられないもの | 代用できるもの |
| 穀 類 |
パン、パン類、揚げめん、ポップコーン、マカロニ*、スパゲッティー*、インスタントラーメン類* |
小麦粉、干しうどん、そうめん、生中華そば、マカロニ*、スパゲッティー*、そば、米、もち米とうもろこし、上新粉、白玉粉、ビーフン |
| 芋・澱粉類 |
マッシュポテト、ポテトチップス、フライドポテト |
きく芋、こんにゃく、さつま芋、じゃが芋、澱粉、はるさめ、山芋 |
| 菓子類 |
あんこ類、ようかん、まんじゅう、おはぎ、もなか、ごかぼ、みつ豆、あんみつ、カステラ、タルト、かりんとう、あられ、ボーロ、クッキー、揚げせんべい、スナック菓子、しょうゆせんべい、パイ、プリン、ケーキ、シュークリーム、ドーナッツ、ババロア、ワッフル、菓子パン、ホットケーキ、ウエハース、クラッカー、チョコレート |
ういろう、白玉フルーツ、ちまき、あめ玉、ゼリー、自家製シャーベット、自家製スイートポテト、塩焼せんべい |
| 油脂類 |
ほとんど |
パーム油、コーン油、ごま油、綿実油、米油の純粋なもの |
| 豆 類 |
大豆、みずき、いんげん、えんどう、グリーンピース、そら豆、もやし、豆腐、油揚げ、がんもどき、練り豆腐、豆腐ちくわ、納豆、味噌、しょうゆ、おから、豆乳、ゆば、きな粉、ひよこまめ、ライマ豆、りょくとう |
無し |
| 魚介類 |
油、味噌、しょうゆを使ったもの(油漬け、佃煮、みりん干し、くんせい、みそ漬けなど) |
生もの、干物 |
| 肉 類 |
油、味噌、しょうゆを使ったもの |
生もの、干物 |
| 乳 類 |
アイスクリーム、バター、クリーム |
牛乳、純粋な生クリーム、ヨーグルト、粉乳、練乳、チーズ |
| 嗜好飲料 |
ココア、コーヒー |
緑茶、ウーロン茶、紅茶 |
| 調味料 |
しょうゆ、味噌、ソース、マヨネーズ、ドレッシング、ルー |
塩、コンソメ粉、トマトケチャップ、トマトピュレ、みりん、大豆ノンしょうゆ、大豆ノン味噌 |
* 油を使用しているものと使用していないものがある。